A Natúr Tanya terméke 2 féle, bioaktív és fermentált B12-vitamint koncentrál rágótabletta formában, természetes és rendkívül finom vadcseresznye ízben. A magas hatóanyagtartalmú, adagonként 1000 mcg B12-vitamin, metilkobalaminnal és baktérium fermentációval előállított adenozilkobalaminnal készül. Különösen ajánlott fáradtság, hangulatingadozás, feledékenység, koncentrációvesztés esetén, az immunrendszer, a szív és érrendszer támogatásához.
- A FÁRADTSÁG ÉS A KIFÁRADÁS CSÖKKENTÉSÉHEZ
- AZ IDEGRENDSZER NORMÁL MŰKÖDÉSÉHEZ
- A NORMÁL PSZICHOLÓGIAI FUNKCIÓ FENNTARTÁSÁHOZ
- AZ IMMUNRENDSZER EGÉSZSÉGES MŰKÖDÉSÉHEZ
- A NORMÁL VÖRÖSVÉRSEJT-KÉPZŐDÉSHEZ
- A NORMÁL HOMOCISZTEIN ANYAGCSERÉHEZ
- AZ EGÉSZSÉGES SEJTOSZTÓDÁSHOZ
- A NORMÁL ANYAGCSERE FOLYAMATOK ÉRDEKÉBEN
- 1000 MCG BIOAKTÍV ÉS FERMENTÁLT B12-VITAMIN
- VEGÁN RÁGÓTABLETTA
- NEM TARTALMAZ MESTERSÉGES TARTÓSÍTÓSZERT, AROMÁT, SZÍNEZÉKET ÉS ÉDESÍTŐSZERT
- TERMÉSZETES VADCSERESZNYE ÍZ
- TERMÉSZETES SZTÉVIA ÉDESÍTŐSZER
ÉRDEKESSÉGEK A B12-VITAMINNAL KAPCSOLATBAN
A B12 aktivitással rendelkező vegyületeket együttesen kobalaminoknak nevezzük, kobalt tartalmuk miatt.
- A B12-vitamin két metabolikusan aktív és legjobban hasznosuló formája a metilkobalamin és az adenozilkobalamin (más néven: 5’-deoxiadenozilkobalamin).
- A B12-vitamin másik két formája az inaktív hidroxikobalamin és a cianokobalamin. Ezeknek a formák csak több lépcsős átalakítással lesznek biológiailag aktívak a szervezetben, ezért alacsony a biohasznosulásuk.
- Fontos tudni, hogy a két aktív forma teljesen eltérő funkciókat lát el a szervezetben. A metilkobalamin a sejtplazmában, az adenozilkobalamin a mitokondriumban aktív.
- A legjobb eredmények érdekében a metilkobalamint adenozilkobalaminnal kell kombinálni. A sejtekben az adenozilkobalaminra és a metilkobalaminra is szükség van, amelyek könnyen átalakíthatók egymásba.
A metilkobalamin a B12-vitamin két aktív formájának egyike. Csökkenti a homocisztein szintjét és előállítja a legfontosabb metil-donort, a SAMe-t (S-adenozil-metionin), ami kulcsfontosságú kémiai reakciókhoz.
Leginkább a májban, agyban és az idegrendszerben hasznosul. Kifejezett neuroprotektív hatást fejt ki, segíti az idegek regenerálódását, és visszaállítja a lecsökkent neurotranszmittereket a normális szintjeikre.
ADENOZILKOBALAMIN - AZ ENERGIA B12-JE
Az adenozilkobalamin az Ensifer adhaerens baktérium fermentációjával készült B12-vitamin és a B12 mitokondriumokban található aktív formája.
Feladata a sejtekben található mitokondriumok támogatása és védelme (erre a metilkobalamin nem képes), továbbá a mielinhüvely kulcsfontosságú összetevője, mely védi az idegsejteket a testben és az agyban, továbbá lehetővé teszi számukra az ingerekre való gyors reagálást.
B12-VITAMIN AZ ÉLELMISZEREKBEN
A B12-vitamin főként állati eredetű élelmiszerekben található meg, de kivételnek számít néhány alga-, élesztő-, és gombafaj. Fontos kiemelni, hogy a növényi források nagyrészt pszeudo B12-vitamint tartalmaznak, amely inaktív és az emberi szervezet nem tud megfelelően felhasználni.
A vegán életmód elterjedésével egyre több növényi táplálékot dúsítanak B12-vitaminnal, például reggeliző pelyheket, vagy növényi tejeket. Ezekben az élelmiszerekben többnyire a kevésbé jól felszívódó cianokobalamin forma található meg, ezért vegán életmód esetén érdemes lehet magas biohasznosulással rendelkező étrendkiegészítő használata.
MINEK HATÁSÁRA CSÖKKEN SZERVEZETÜNK B12 SZINTJE?
A B12-vitamin hiányát kifejezetten a vegán életmódot élő emberek problémájának tarják, de vizsgálatok kimutatták, hogy a nyugati világban élő emberek kb. 40%-ának alacsony, vagy határérték közelében van a B12-vitamin szintje.
- A modern intenzív földművelés a talajban a B12 termelődéséhez nélkülözhetetlen kobalt elem hiányához vezetett.
- A B12-vitamin felszívódásához a gyomorban termelődő fehérjére van szükség, ez az intrinzik faktor. Az intrinzik faktor nem termelődik, ha nem optimális a gyomorsav szint és ha a gyomor nyálkahártyája súlyosan károsodott (pl. krónikus gyomorhurut, a gyomor egy részét vagy egészét eltávolító műtét), illetve akkor sem, ha olyan autoimmun betegséggel élünk, ami a gyomorban lévő intrinzik faktort termelő sejteket támadja meg.
- Mivel a B12-vitamin a vékonybél utolsó szakaszán szívódik fel, ezért ennek a bélszakasznak az eltávolítása, vagy a vékonybél megbetegedései (SIBO, gyulladások) is a vitamin hiányához vezetnek.
- B12-vitamin csökkenéssel jár a tartósan fennálló stressz és traumák átélése is. Egyrészt mert megváltozik a gyomorsav szintje, másrészt a mellékvesék ilyenkor adrenalint termelnek, amely arra szolgál, hogy rövid ideig tartó energialöketet adjon a személynek. A B12-vitamin elengedhetetlen az adrenalin előállításához, így a vitamin szükséglete tartós stressz esetén megnő.
- A túlzott alkoholfogyasztás jelentősen csökkenti a B12-vitamin felszívódását, és kimeríti a szervezet raktárait, melynek helyszíne a máj.
- B12 hiányához vezet a nyugati táplálkozás és életmód, például a magas napi szénhidrát fogyasztás, és a rendszeres cigarettázás is.
- A B12-vitamin szintjét csökkentik bizonyos gyógyszerek (savlekötők, metformin), és betegségek (H. pylori fertőzés, Crohn, cukorbetegség).
- A kor előre haladttával a gyomor sósav elválasztása és az intinzik faktor termelése csökkenhet, ami befolyásolja a B12 vitamin felszívódását.
A B12-vitamin felszívódása néhány mikrogramm feletti bevitel esetén jelentősen csökken. Ezek után, az úgynevezett passzív diffúzió kerül előtérbe, ahol viszont a felszívódás hatékonysága mindössze csak ~1%. A felszívódott B12-vitamin mennyisége fokozható, nagy dózisú B12-vitamin szupplementációval, például természetes módon előforduló bioaktív B12-vitamin formákkal.
B12-VITAMIN ÉS FÁRADTÁG ÉS KONCENTRÁCIÓ
A B12 vitamin több fronton segít megküzdeni a fáradtsággal és a csökkent koncentrációval:
- Egyrészt szerepe van a szervezet energiatermelő folyamataiban, ezért hiánya fáradtságot, és csökkent koncentrációt eredményez. Elsősorban a szénhidrát anyagcserében van jelentősége, de a fehérjék és zsírok anyagcseréjében is részt vesz.
- Az energiatermelő folyamatok másik nélkülözhetetlen eleme a kiegyensúlyozott oxigénellátás. A B12 vitamin segíti a vörösvértestek működéséhez nélkülözhetetlen hemoglobin előállítását, amely az a fehérje melyet a vörösvértestek használnak az oxigén szállításhoz. Fontos megjegyezni, hogy ez nem azt jelenti, hogy magas dózis szedésével több energiánk lesz, de hiány esetén pótlása normál szintre hozza teljesítőképességünket.
- A B12 vitamin metilkobalamin formája úgy tűnik hatással van a melatonin képződésre, amely az alvás-ébrenlét ciklusban (cirkadián ritmus) játszik szerepet. A metilkobalamin hatására jobb minőségű alvás, javuló koncentráció, és az alvásidő csökkenéséről számoltak be.
B12-VITAMIN ÉS IDEGRENDSZER
Bár a B12-vitamin elsősorban a vérképzésben betöltött szerepe miatt ismert, de neurotróp vitaminként létfontosságú szerepet játszik mind a perifériás mind a központi idegrendszer normál működésében.
Koenzimként számos olyan biokémiai folyamatban is alapvető szerepet játszik, amelyek fenntartják vagy helyreállítják az idegrendszer egészségét.
A B12-vitamin részt vesz a mielint előállító oligodendrociták DNS szintézisében és a mielin előállításában. A mielin hüvely egyfajta szigetelőanyagként működik az idegimpulzusokat szállító axonok körül, elősegítve az idegimpulzusok gyors vezetési sebességét.
B12-VITAMIN ÉS PSZICHOLÓGIAI FUNKCIÓ
A B12-vitamin hiány pszichológiai tünetei a mai világban általánossá vált stressz, rossz hangulat, ingerlékenység, vagy akár enyhébb memóriazavar is lehet. Ezeket a nehezen megfogható jeleket tapasztalva nem feltétlenül valamilyen vitaminhiányra gyanakszunk.
Válsághelyzettel való megküzdés esetén eleve több B12-vitaminra van szükségünk, legyen az mentális- vagy fizikai stressz.
Egy vizsgálat kimutatta, hogy akik több héten keresztül használtak B-vitamin kiegészítést 20%-al jobban viselték a mindennapi stresszt. Illetve több tanulmányban is felfigyeltek arra, hogy depressziós betegek esetében gyakori a B12-vitamin hiány. Ez azzal magyarázható, hogy a vitamin részt vesz az ingerületátvivő anyagok szintézisében, mint a dopamin és szerotonin. Ezek hiánya megzavarhatja a hangulat és az érzelmek szabályozását.
B12-VITAMIN ÉS IMMUNRENDSZER
A B12 egy vízben oldódó vitamin, amely fontos szerepet játszik a DNS, a vörös és fehérvérsejtek létrejöttében, illetve, a fehérjeszintézisben is.
A fehérvérsejtek elengedhetetlenek az immunrendszer megfelelő működésében, így a B12 hiányos állapot az immunitás romlásáshoz vezethet.
A B12 elengedhetetlen ahhoz, hogy megfelelő számban termelődjenek a vörösvértestek, melyek által szállított oxigén nélkül a sejtek és az immunrendszer nem tud megfelelően funkcionálni.
Ezen túl a B12 vitamin hiánya a limfociták csökkent számához vezet, és korlátozza a természetes ölősejtek aktivitását.
B12-VITAMIN ÉS VÉRSZEGÉNYSÉG/VÉRKÉPZÉS
A vörösvértestek szállítják az oxigén molekulákat a tüdő felől a szervezet sejtjeihez. Ha vörösvértestjeink száma megfogyatkozik, vagy nem képesek ellátni a funkciójukat vérszegénységről beszélhetünk.
A megaloblasztos vérszegénység egy speciális típusát pernicious anemiának/vészes vérszegénységnek nevezzük, amit az intrinzik faktor alacsony szintje okoz. Ilyenkor a csontvelőben nagyobb méretű és ovális vörösvérsejtek képződnek, melynek szervezetünk oxigénellátása látja kárát. Bizonyos esetekben ezek a vörösvértestek hamarabb pusztulnak el, és kevesebb képződik belőlük.
B12-VITAMIN ÉS ANYAGCSERE FOLYAMATOK (HOMOCISZTEIN METABOLIZMUS)
Kevesen hallottak a homociszteinről, pedig egy ideje az orvostudomány érdeklődésének középpontjában áll. Röviden megfogalmazva ez az anyagcsere egy köztes terméke, amely más anyagokká (például az egészség szempontjából lényeges S-adenozilmetionin-ná) alakul át. Ezekhez a metabolikus átalakító folyamatokhoz B12-, B6-vitamin és folsav szükséges. Ha ezekből hiány áll fenn a homocisztein felhalmozódik a sejtekben.
Az orvosi diagnosztikában a B12-vitamin hiányt a homocisztein magas szintjével is szokták igazolni.
A magas homocisztein szint összefüggésben áll az érkárosodással, emiatt magas vérnyomáshoz, szívrohamhoz és stroke-hoz vezethet. Negatív hatással van a sejtek egészségére, amelyet a demenciával és Alzheimer kórral is összefüggésbe hoznak vizsgálatok.
B12-VITAMIN ÉS AUTOIMMUN BETEGSÉGEK
Az autoimmun állapot az, amikor az immunrendszer a test egészséges sejtjeit támadja meg. A B12-vitamin hiányban ilyen autoimmun folyamatok is szerepet játszhatnak.
A gyomor-bél traktust érintő autoimmun betegségek következtében sérülhet az emésztés szempontjából fontos intrinzik faktor, ami nélkül a B12 vitamin nem képes felszívódni megfelelően. Ez vészes vérszegénységhez vezet, amely leggyakrabban időseknél vagy egyéb autoimmun megbetegedésekben szenvedőknél (pl: Addison-kór, vitiligo) fordulhat elő.
A vészes vérszegénységet és a B12-vitaminhiányt az autoimmun- és ízületi betegségek széles spektrumában is megfigyelték (pl:Sjögren szindróma).
KIKNEK ÉS MIKOR AJÁNLJUK A NATUR TANYA® AKTÍV B12-MÁTRIX TERMÉKET?
- fáradtság, levertség esetén
- feledékenység esetén
- koncentrációvesztés esetén
- várandósság alatt, és kismamáknak, a megnövekedett B12-vitamin szükséglet miatt
- túlzott alkoholfogyasztás esetén, hiszen az befolyással lehet a vitamin anyagcseréjére és magas homocisztein szintet eredményezhet
- sportolóknak
- magas hatóanyagtartalmú folsav/folát szupplementáció esetén, hiszen elfedhetik a B12-vitamin hiány tüneteit
- azok számára, akik nem a leggyakrabban használt, szintetikus cianokobalaminnal szeretnék pótolni B12-vitamin szükségletüket
- 50 év felett (hiszen a B12-vitamin felszívódása csökkenhet az életkor előrehaladtával)
- intrinzik faktor (szállítófehérje) csökkent termelődése esetén
- dohányzó személyeknek, hiszen a krónikus dohányzás csökkentheti a szérum B12-vitamin szintet
- 6 éves kortól alkalmazható
- kiegyensúlyozatlan, egyoldalú táplálkozás esetén
Adagolási javaslat: Napi 1 rágótabletta, a nap bármely szakában. Hosszú távon keresztül is biztonságosan fogyasztható.
Adagolási időtartam: Minimum 60 nap, maximum 120 nap.
Felhívás: Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot!
- A termék 6 éves kortól alkalmazható
- A termék alkalmazható vérhígítók alkalmazása esetén
- A termék alkalmazható cukorbetegség esetén
- A termék alkalmazható terhesség, és szoptatás időszakában
Összetevők: vadcseresznye (Cerasus avium (L.) Moench.) gyümölcslé por, stabilizátor (eritrit), maltodextrin, metilkobalamin, színtelen bevonat [tömegnövelő szer (hidroxipropil-metil-cellulóz), csomósodást gátló anyag (zsírsavak magnéziumsói), fényező anyagok (polivinil-alkohol, polietilén-glikol)], csomósodást gátló anyag (zsírsavak magnéziumsói), étkezési sav (citromsav), 5’-deoxiadenozilkobalamin, édesítőszer (sztéviából származó szteviol-glikozidok).
